습진 관리를 위한 학습에 대한 유용한 조언
당신은 습진이 당신의 삶을 지배하는 것을 결코 원하지 않는다.
어떤 환자들은 그것이 어느 정도 무력화되었다고 생각하지만, 당신은 그들 중 하나가 될 필요가 없다.
몇 가지 훌륭한 치료 기술을 발견하여 통제력을 확보하십시오.
이 글은 당신이 즉시 시작할 수 있는 몇 가지 조언이 있다.
즉각적인 습진 완화를 원한다면 보습크림이나 연고까지 봐.
그들은 로션보다 낫다.
심지어 석유 젤리로 피부를 부드럽게 할 수도 있다.
무엇을 사용하든 술과 향이 없어야 한다.
매일 두 번 보습하는 것이 좋다.
"에케마"와 "옷차림"이라는 말은 종종 동시에 생각되지 않을 수도 있다.
이것은 당신의 편안함을 위해 중요할 수 있다.
헐렁한 피팅이 돋보이는 면옷은 피부에 와 닿는 느낌이 좋다.
피부에 자극을 줄 수 있는 울이나 다른 거친 천은 절대 착용하지 마십시오.
새 옷을 살 때는 반드시 세탁기에 넣고 신어야 한다.
긁지 마! 습진은 많은 불편함을 유발할 수 있다.
긁으면 상황이 더 나빠질 뿐이다.
당신은 실제로 피부를 상하게 하고 감염을 일으킬 수 있다.
반드시 자주 수분을 공급하고 냉압축제를 사용하여 통증을 완화하십시오.
습진은 보통 피부를 가렵고 건조하게 만든다.
이런 증상을 줄이려면 보습제를 발라야 한다.
보습제는 실제로 피부에 수분을 더해주지 않는다.
이 제품들이 단순히 기존의 수분과 오일을 잠근다는 것이 사실이다.
이것은 미래에 피부가 손상되거나 갈라지는 것을 막는다.
손톱을 다듬고 정돈해 두어라.
비록 긁는 것이 나쁘다는 것을 이미 알고 있다고 해도, 당신은 여전히 잠을 자면서 긁는 자신을 발견할 수도 있다.
긁으면 발진이 심해지고, 손톱이 길면 피가 난다.
또한, 손톱을 매일 청소해라.
습진 증상을 최소화하기 위해 땀을 최소한으로 유지하라.
과열은 또한 습진의 증상을 악화시킬 수 있다.
활동적인 사람이라면.
체력이 끝나는 대로 바로 식혀야 한다.
운동 후 바로 샤워하십시오.
습진이 일으키는 가려움을 완화하기 위해 몸을 따뜻한 욕조에 담근다.
미지근한 물에 담가라.
피부 표면에 오트밀을 올려라.
여러분은 또한 피부 박테리아를 없애기 위해 목욕탕에 표백제를 조금 넣어볼 수도 있다.
피부가 아직 축축한 상태에서 습진이 나타나는 부위에 보습제를 사용하십시오.
습기가 차면 피부가 수분을 빨아들이기 때문에 도움이 된다.
수건을 사용하여 당신의 피부를 촉촉하게 하고 자연적인 오일을 유지시켜준다.
그 후에는 보습제를 사용할 수 있다.
샤워나 목욕을 한 후 약 3분 후에 피부를 매끄럽고 수분을 유지하도록 이 모든 것을 해 보십시오.
입고 있는 옷에 신경 쓰세요.
피부에 지속적으로 닿는 옷이 습진의 계기가 될 수 있다.
면이나 면과 혼합된 어떤 것이든 살펴라.
당신은 많은 다른 직물 혼합물이 피부 자극만 일으킨다는 것을 알게 될 것이다.
또한, 옷을 어떻게 세탁하는지 주의해라.
거친 세탁 세제나 섬유 유연제는 사용하지 마십시오.
가습기는 꽤 도움이 될 수 있다.
이 가전제품들은 공기 중으로 증기를 방출한다.
이것은 당신 주위의 공기를 촉촉하게 해준다.
이것은 어떤 날씨에도 피부를 편안하고 매끄럽게 유지하는데 도움을 준다.
다른 건강상의 문제로 귀결되지 않도록 가습기를 청결하게 유지하십시오.
뜨거운 물로 샤워하지 않도록 해라.
그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 피부를 상하게 할 수도 있다.
만약 여러분이 습진에 시달리고 있다면, 뜨거운 물로 샤워하는 양을 제한하도록 노력하라.
실온수로 샤워를 한다.
부드러운 것으로 피부를 정돈한 후 보습제를 바른다.
피부를 플레어 업으로부터 보호하는 것은 좋은 보습제를 사용함으로써 얻을 수 있다.
촉촉한 피부는 부드럽고 유연한 상태를 유지하며 균열 가능성이 적다.
바셀린이나 천연 제품을 사용하여 피부에 수분을 공급하십시오.
향긋한 로션은 향긋한 상대들이 자극제로 작용할 수 있기 때문에 당신에게도 도움이 될 것이다.
습진은 당신의 생명을 이어받을 필요가 없다.
당신은 그것이 당신의 주안점이 되는 것을 막을 힘이 있다.
이 팁들을 이용해서 인생을 즐기세요.
오늘 당신의 문제를 처리하여 훌륭한 미래를 가지십시오.